Demodikoosi Soovitatav Dieet

Sisukord:

Demodikoosi Soovitatav Dieet
Demodikoosi Soovitatav Dieet
Anonim

Demodikoosi soovitatav dieet

Silmalaugude või kogu näo demodikoosiga silmitsi seistes teevad paljud otseseid jõupingutusi haiguse abil haiguse vastu võitlemiseks. Kui aga dieeti rikutakse või kui selles domineerivad kiirtoit, praetud või rasvased toidud, võivad isegi kõige kallimad ravimid osutuda ebaefektiivseteks. Sel põhjusel on dieet oluline.

Image
Image

Isegi kõige kallimad ravimid võivad ravi ajal ebaefektiivsed olla ja dieet on sel põhjusel oluline.

Kas ma vajan haiguse jaoks dieeti?

Meditsiin ei ole veel kindlaks teinud täpseid põhjuseid, mis provotseerivad sellise haiguse arengut nahal. Demodexi paljunemist soodustavad mitmed tingimused:

  • hormonaalsed häired;
  • pikaajaline stress;
  • vähenenud immuunsus;
  • seedetrakti haigused;
  • alatoitumus ja ainevahetushäired.
Pikaajaline stress soodustab demodexi paljunemist
Pikaajaline stress soodustab demodexi paljunemist

Pikaajalised stressid aitavad kaasa demodexi taastootmisele.

Immuunsuse vähenemine viib demodexi paljunemiseni
Immuunsuse vähenemine viib demodexi paljunemiseni

Immuunsuse vähenemine viib demodexi paljunemiseni.

Seedetrakti haigused viivad demodexini
Seedetrakti haigused viivad demodexini

Seedetrakti haigused viivad demodexini.

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Mõnda neist põhjustest saab õige toitumisega kõrvaldada. Seetõttu on demodikoosi dieet ravi määramisel peamine arsti soovitus. Olles kehtestanud tervisliku toitumise, ei saa patsient mitte ainult puugidest kiiremini vabaneda, vaid on ka suureks kasuks tema sooltele, immuunsusele ja kogu kehale. Selle tulemusel omandab näo nahk tervisliku välimuse ja haigust saab pikka aega unustada.

Toitumise peamised põhimõtted

Siiski on olemas üldpõhimõtted, mida iga patsient peab rangelt järgima:

  • täielik alkoholist ja sigarettidest keeldumine;
  • keeldumine suitsutatud, praetud ja rasvastest toitudest;
  • soola ja suhkru koguse vähendamine;
  • kiudainete, köögiviljade ja puuviljade lisamine toitu;
  • toitu söömine probiootikumidega, mis aitavad soolestikku;
  • tarbitud vedeliku mahu suurenemine, samal ajal tuleks loobuda soodast;
  • dieedi range järgimine ravi ajal, kuid soovitatav on sellest kinni pidada pärast ravi lõppu vähemalt 2-3 nädalat.
Lõpeta suitsetamine täielikult
Lõpeta suitsetamine täielikult

Peate suitsetamisest täielikult loobuma.

Samuti ei saa süüa suitsutatud ja rasvaseid toite
Samuti ei saa süüa suitsutatud ja rasvaseid toite

Samuti ei saa süüa suitsutatud ja rasvaseid toite.

Tarbitud vedeliku mahtu on vaja suurendada, samal ajal peaksite keelduma sooda tarbimisest
Tarbitud vedeliku mahtu on vaja suurendada, samal ajal peaksite keelduma sooda tarbimisest

Tarbitud vedeliku kogust on vaja suurendada, samas tuleks sooda kasutamisest loobuda.

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Milliseid toite saab süüa

Immuunsuse suurendamiseks ja seedetrakti toimimise normaliseerimiseks on vaja dieeti lisada maksimaalselt kasulikke aineid. Lõviosa toidust peaks olema:

  • köögiviljad ja puuviljad (magustamata), rohkesti kiudaineid ja vitamiine;
  • teravili ja teravili - tatar, kaera- ja nisutangud, riis, hirss, pärl oder;
  • tailiha, kana, tailiha punased sordid;
  • piimatooted ja kääritatud piimatooted - jogurtid, keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust, piim;
  • täisteraleib, dieetleib.
Dieedi aluseks on köögiviljad
Dieedi aluseks on köögiviljad

Dieedi aluseks on köögiviljad.

Tailiha sisaldub haiguse ajal dieedis
Tailiha sisaldub haiguse ajal dieedis

Tailiha sisaldub haiguse ajal dieedis.

Lõviosa toidust peaks olema teravili, näiteks tatar
Lõviosa toidust peaks olema teravili, näiteks tatar

Lõviosa toidust peaks olema teravili, näiteks tatar.

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Mida välja jätta

Nõuetekohane toitumine peab kõrvaldama tingimused, mis soodustavad parasiitide vohamist. Kuna demodex areneb aktiivselt mao- ja soolte häirete korral, on vaja nende tööd võimalikult palju hõlbustada. Selleks välistage dieedist täielikult:

  • vürtsikas;
  • suitsutatud;
  • praadima;
  • magus;
  • tsitruselised.
Seedesüsteemi töö hõlbustamiseks peate tsitrusviljad välja jätma
Seedesüsteemi töö hõlbustamiseks peate tsitrusviljad välja jätma

Seedesüsteemi töö hõlbustamiseks tuleb tsitrusviljad välja jätta.

Maiustused on dieedist välja jäetud
Maiustused on dieedist välja jäetud

Maiustused on dieedist välja jäetud.

Samuti on dieedist välja jäetud vürtsikas
Samuti on dieedist välja jäetud vürtsikas

Samuti on dieedist välja jäetud vürtsikas.

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Kui olete mõne toidu suhtes allergiline, tuleks ka see lisada keelatud loendisse, et mitte seisundit süvendada. Kontrollige oma naha reaktsiooni erinevatele toitudele, et need dieedist õigeaegselt välja jätta.

Päeva näidismenüü

Kuna demodikoosi ravi on pikk protsess, on vaja iga päev menüü üle mõelda. Antud roogavalikud on soovitatavad mitte ainult demodikoosiga patsientidele, vaid ka inimestele, kes soovivad kehale ja nahale kasu tuua. Menüü roogasid saate oma maitse järgi muuta, kuid peaksite järgima põhilisi toitumissoovitusi:

  • minimaalne soola kogus;
  • suhkru elimineerimine;
  • rasvases kirjas kõrvaldamine;
  • rohkem köögivilju ja puuvilju, on soovitatav süüa neid sagedamini värskena.
Image
Image

Dieedi pidamisel peate järgima minimaalset soola tarbimist.

Eelistatav on sööki valmistada järgmistel viisidel:

  • kokkamine;
  • kustutamine;
  • aurutamine;
  • küpsetamine ahjus või mikrolaineahjus.
Parem süüa hautisi
Parem süüa hautisi

Parem süüa hautisi.

Samuti on hea süüa küpsetatud roogasid
Samuti on hea süüa küpsetatud roogasid

Samuti on hea tarbida küpsetatud roogasid.

Tervislikud on ka aurutatud toidud
Tervislikud on ka aurutatud toidud

Tervislikud on ka aurutatud toidud.

Image
Image
Image
Image
Image
Image

Hommikueine

Variant 1. Kaerahelbe-, tatra-, hirsi- või nisupuder, maitsestatud väikese tüki või, rohelise tee või kompotiga.

Variant 2. Aurutatud omlett (mitte rohkem kui 2 muna), tee piimaga. Kui teil on allergiat, on kõige parem kasutada ainult valke.

Variant 3. Kodujuust hapukoore ja kuivatatud puuviljadega, keefir või kääritatud küpsetatud piim. Võite eelistada jogurtit, kuid minimaalse suhkrusisaldusega.

Variant 4. Küpsetatud õunad pähklitega, roheline tee.

Variant 5. Puuviljasalat, jogurt.

Lõunasöök

Variant 1. Köögiviljasalat taimeõliga, esimeseks - riisi- või muu teraviljasupp, teiseks - keedetud liha kartulitega.

Variant 2. Salat krevettide või muude mereandidega, esimesel - köögiviljasupp, teisel - keedetud kana köögiviljadega.

Variant 3. Köögiviljasalat lillkapsaga, esimesel - punane kalasupp, teisel - köögiviljahautis. Võite juua toitu mahla, kompoti või tee abil.

Image
Image

Lõuna ajal võite juua teed.

Õhtusöök

Variant 1. Aurutatud kala köögiviljadega.

Variant 2. Hautatud köögiviljad kanaga.

Variant 3. Hauta tatra, riisi või kartulitega.

Variant 4. Küpsetatud kala kartulipüreega.

Variant 5. Köögivilja- või puuviljasalat, keefir või kääritatud küpsetatud piim.

Joomise režiim

Haiguse ravi ajal koguneb inimkehasse suur kogus toksiine ja kahjulikke aineid. Nende eemaldamiseks peate järgima spetsiaalset joomise režiimi. Samuti aitab see säilitada naha niiskustaset ja hoiab ära ketenduse.

Peate jälgima, kui palju vedelikku joote. Iga inimese jaoks on vedeliku normi tase erinev, kuid see peaks olema nii palju kui võimalik. Patoloogia ravi ajal võite juua puuviljadest ja köögiviljadest looduslikku mahla, puuviljajooke, puuviljajooke, nõrka teed, mineraal- ja tavalist vett. Jooke tarbitakse kõige paremini kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.

Soovitatav: