Askariaasi Ennetamine - Põhireeglid, Et Mitte Haigeks Jääda

Sisukord:

Askariaasi Ennetamine - Põhireeglid, Et Mitte Haigeks Jääda
Askariaasi Ennetamine - Põhireeglid, Et Mitte Haigeks Jääda
Anonim

Ennetavad meetmed askariaasi vastu

Sisu

  • 1 Askariaasi ennetamise tunnused

    1.1 Milliseid meetmeid võtavad epidemioloogid?

  • 2 Ennetamine lastele: miks liivakast on ohtlik?
  • 3 Tervislik toit parasiitide vastu

    • 3.1 Milline toit tugevdab immuunsussüsteemi
    • 3.2 Kas toortoidu dieet päästab teid parasiitidest
  • 4 Köögi hügieen
  • 5 Töö maapinnaga ja askariaasi oht
  • 6 Kas helmintiaasi testide tegemine on mõttekas?

Ascariasis on helmintihaigus. Parasiidid sisenevad inimese kehasse suu kaudu ja kasvavad aktiivselt peensooles. Helmintidega võite nakatuda määrdunud toidu, aga ka mõne leibkonna kontakti kaudu.

Usside munad tungivad kergesti soolestiku seintele ja lähevad vereringesse ning ta transpordib need teistesse elunditesse. Esimesena löövad kopse, parasiidid arenevad neis edasi, käivitavad uued patoloogilised protsessid. Siis satuvad helmintid jälle suuõõnde ja sealt edasi soolestikku.

Askariaasi ennetamise tunnused

Image
Image

Ascaris inimene

Kuna haigus on väga ohtlik ja nakatumisviisid on lihtsad, hõlmavad ennetavad meetmed tervet rida toiminguid. Isegi jõuab kohale, et eksperdid hävitavad parasiitide mune, mis on endiselt mullas.

Optimaalse ennetusrežiimi loomiseks on vaja uurida palju teavet.

Eksperdid otsustavad:

  • Igapäevase inimtegevuse tunnused;
  • Piirkonna elanike elutingimused;
  • Epideemilise protsessi tunnused.

Selle töö eest vastutab selle piirkonna või asula sanitaar-epideemia teenistus, kus probleem on ilmnenud.

Alati uuritakse askariaasi tagajärjel elanikkonnale tekitatavate kahjustuste määra. Selle klassifitseerimine tähendab kolme võimalust: mitteintensiivne kraad tähendab asjaolu, et mitte rohkem kui 6% elanikkonnast põeb askariaasi, keskmise intensiivsusega kraad eeldab 20% -list lävepaari parasiithaigusega ja intensiivne aste registreeritakse juhul, kui ascariasis diagnoositakse üle 20% selle piirkonna inimestest.

Milliseid meetmeid võtavad epidemioloogid

Inimeste ümarusside ennetusmeetmed on elanikkonna intensiivse kahjustuse määra kindlakstegemisel esiteks usside eemaldamine. Järjekordse epidemioloogilise puhangu ärahoidmiseks toimub see kaks korda aastas. Kui leitakse haiguse keskmise intensiivsusega levimus, tehakse deworming ainult neile, kellel on diagnoos. Töötlege kindlasti ruume, kus nakatunud on sageli.

Samuti tegelevad eksperdid kevadel või suve alguses parasiitide munade likvideerimisega. Sügisel viiakse läbi täiendav deworming. Kui esimest korda hävitavad nad need ussid, millega inimesed nakatusid eelmisel aastal, siis sügisel võitlevad nad juba uue hooaja usside vastu.

On hädavajalik, et kolme aasta jooksul pärast ennetusmeetmete võtmist viiksid spetsialistid läbi skatoloogilise uuringu kaks korda aastas. Ainult kolm negatiivset tulemust, mis kinnitavad helmintide puudumist, võimaldavad eemaldada haiguse leviku fookuse antud piirkonnas.

Ennetamine lastele: miks liivakast on ohtlik

Lapsed on oma aktiivsuse ja isiklike hügieenioskuste puudumise tõttu vastuvõtlikumad askariaasi nakatumisele. On väga oluline õpetada lapsele käitumisreegleid ning puhtuse, hügieeni ja enesehoolduse põhioskusi. Parasiiti pole keeruline tabada, näiteks üks ohtlikumaid kohti on tavaline laste liivakast.

Mitte kõik liivakastid pole varustatud usaldusväärse kaitsesüsteemiga, mis kaitseb neid kasside ja koerte, parasiithaiguste potentsiaalsete kandjate eest. Kui liivakast ei ole tiheda kaanega suletud ja kui selle eest ei hoolita, muutub see koht tõesti ohtlikuks. Samal ajal saavad liivakastis end leevendada mitte ainult hulkuvad loomad, vaid ka lemmikloomad ei möödu alati selleks täiesti sobivatest kohtadest. Muidugi on sel juhul omanike jaoks suur küsimus, kuid see on südametunnistuse, mitte distsiplinaarvastutuse küsimus.

Kuidas saate liivakastis mängimise oma lapsele ohutuks muuta?

Image
Image

Ennetamine lastele

  1. Õpetage lapsele liivaga mängides, et ta ei tohi midagi suhu pista - mingeid hallitusseente, sõrmi ega muid mänguasju. Kuna selles kohas mängivad tavaliselt väga väikesed lapsed, kes ei suuda alati selliseid nõudeid täita, on see tingimus puhtalt vanemate kohustus. Nägime, et laps tõmbas käed suhu - lõpetage see kohe. Isegi väga väikesele lapsele võib õpetada, et seda ei saa kategooriliselt teha.
  2. Lühikeseks lõigatud küüned on põhiline hügieen, kuid neid tuleb ka meelde tuletada. Küünte alla võib ohtlike mikroorganismidega liiv takerduda.
  3. Pärast jalutuskäiku peske käsi hoolikalt sooja vee ja seebi all. Tänavalt tulles peaksite alati käsi pesema.
  4. Küsige elamu- ja kommunaalteenuste töötajatelt (või muudelt liivakasti eest vastutavatelt asutustelt), kuidas nad selle eest hoolitsevad, kui kaua liiv on muutunud. Uuendamine peaks toimuma vähemalt kord aastas.
  5. Kommenteerige inimesi, kelle lemmikloomad on liivakastis.

Muidugi on kõige turvalisem liivakast ise korraldada. Ja paljud vanemad leiavad täna kõik vajalikud materjalid ise, kaevandavad liiva, ehitavad reeglite järgi konstruktsiooni. Saate teha koostööd teiste vanematega, jaotada vastutust, isegi määrata liivakasti valveametnikke. Sellele tasub keskenduda, sest kõigis õuedes on liivakastid, eelkooliealised lapsed mängivad seal praktiliselt kõiki ja selgub, et see objekt on ussidega nakatumise osas üks ohtlikumaid.

Liivakaste soovitatakse panna ka päikesepaistelistele aladele, kuna sellistes tingimustes ümarusside munad surevad.

Tervislik toitumine parasiitide vastu

Helmintiaasi askariaas - kas selle ennetamine sõltub toidu tarbimisest? Muidugi on neil ekspertidel õigus, kui nad ütlevad, et tervislik toitumine on tõeline kilp usside vastu.

Kahjuks ei välista isegi laitmatu hügieen ja ennetamine helmintiaalset nakatumist sajaprotsendiliselt. Parasiitide vastsed võivad kehasse sattuda isegi elementaarse tolmu sissehingamise, ebapiisavalt pestud toodete või saastunud vee kaudu.

Tavaliselt peaksid parasiidid surema juba maos, need tuleks tappa maomahla abil. Siis elimineeritakse need väljaheitega, mida soodustab intensiivne soole peristaltika. Seetõttu korraldame seedetrakti tervisliku töö nõuetekohase toetamise abil endale usaldusväärse kaitse helmintide kahjulike mõjude eest.

Image
Image

Regulaarsed toidukorrad väikeste portsjonitena

Kuidas hoida mao ja soolte tööd hästi?

  1. Söögid peaksid olema regulaarsed, väikeste portsjonitena. Ideaalis hoidke oma toidukordadega rütmi - sööge hommikusööki, lõunat, õhtusööki ja suupisteid iga päev samal kellaajal.
  2. Lisage menüüsse kääritatud piimatooted. Selliste toodete näited on taskukohane ja odav kääritatud küpsetatud piim ja keefir, aga ka looduslikud jogurtid. Lisaks on neid roogasid lubatud kasutada hilise õhtusöögi asemel: kasulik neile, kes ei saa tühja kõhuga magama minna.
  3. Toit peaks olema palju kiudaineid. Seda leidub kaunviljades, köögiviljades ja täisterajahus.
  4. Keha tervise oluline komponent on taimsed rasvad. Õlidest eelistage oliivi- ja maisiõli, harvem lisage dieedile päevalille.
  5. Säilitage vee tasakaalu.

Viimane punkt on selgitamist väärt. Paljud kaasaegsed toitumisspetsialistid vaidlustavad juba niigi väsinud teooria, kuidas on oluline juua iga päev kaks liitrit vett. Nad peavad seda ideed liialdatuks. Veebilanss on tõepoolest oluline, kuid te ei peaks endale määrama 2 liitrit. Igal inimesel on oma veevajadused ja janune organism annab kindlasti signaali. Jooge, kui soovite, kuid pidage meeles: need ei tohiks olla suhkrurikkad joogid, vaid tavaline vesi.

Eksperdid soovitavad isegi läbi viia lihtsa testi. Joo lonks vett, kui joomise käigus tahad rohkem - juua, vajab organism kohe vett. Kui üks lonks ei vallandanud janu kustutamise reaktsiooni, kui te ei tunne enam joomist, ei pea te ennast sundima. Ärge ajage segamini looduslikke regulatsioonimehhanisme: vastasel korral viib tekkinud ebaõnnestumine tõsiasja, et te ei tea enam, millal te tegelikult juua tahate.

Milline toit tugevdab immuunsussüsteemi

Image
Image

Muidugi tuleks öelda nende toodete kohta, mis aitavad kehal võidelda sinna sattuvate kahjulike ainete vastu. Selles mõttes kõige tõhusamad on B-vitamiinid, A-vitamiin ja askorbiinhape. Neid on mereandides palju, nii et kvaliteetsed krevetid, kalmaarid ja kalad peaksid sagedamini menüüs olema. Mõõdukalt munakollased on kasulikud kõigile. Kasulikud on pähklid, köögiviljamahlad ja kaunviljad. Kui küpsetate suppi ubade või hernestega, ärge lisage sellele liha - supi rikkalikuks muutmiseks piisab taimsest valgust.

Menüüsse on kasulik lisada kõrvalsaadused - näiteks süda või maks, vatsakesed. See on ka koduarvestuse jaoks keeruline samm, need tooted on saadaval ja odavad.

Aktiivse askorbiinhappe kontsentratsiooni osas on tõelised liidrid sõstrad, roosi puusad ja astelpaju. Külmutage sõstrad kindlasti hooajal ja lisage need siis omatehtud kodujuustu magustoitudes, keetke kompotid. Võite astelpaju maitsvat teed teha ja see toode on tohutu panus mitte ainult helmintiaasi, vaid ka külmetushaiguste ennetamisse.

Petersellis, tillis, samuti spargelkapsas ja paprikas on palju väärtuslikku C-vitamiini. Rohelised peaksid olema iga päev laual: lisage supile peeneks hakitud till ja petersell, alles pärast panni tulelt eemaldamist. Veelgi parem, puista peotäis rohelisi otse mitte eriti kuuma, vaid sooja supi portsjonisse. Nii saate rohelistest maksimaalselt vitamiine.

Kas toortoidu dieet päästab teid parasiitidest

Paljud toortoidu dieedi järgijad kinnitavad, et ainult värsked köögiviljad ja puuviljad võivad aidata kehal parasiite väljutada. Muidugi on see üsna vastuoluline väide. Ümarusse on võimalik tappa ainult toimingute kompleksi abil ja selle kompleksi esimene punkt on antihelmintiliste vahendite vastuvõtmine. Kuid toortoitlaste nõuannetes on olemas soolatera: selline toit puhastab soolestikku, maksa ja sapiteid hästi. Mis kõige tähtsam - ärge minge äärmustesse, lähenege igale ravipunktile arukalt.

Sama võib öelda ka paastumise kohta. Terapeutiline paastumine, mis viiakse läbi spetsialisti järelevalve all, võib seisundit märkimisväärselt parandada. Kuid iseseisvad keha mahalaadimise katsed võivad põhjustada palju probleeme.

Kui toortoidu dieeti peetakse inimese ümarusside ennetamiseks, saab mõnda puhastustüüpi kasutada ennetava loodusravina.

  1. Küüslauk. Seda puhastust nimetatakse ka Tšingis-khaani meetodiks. Klaas kooritud küüslauguküünt ja liiter hapu mahla on see, mida peate puhastama. Pärast mitu päeva kestnud meditsiinilist paastumist süüakse küüslauguküünt inimesele mugavas koguses ja pestakse seejärel suure koguse hapu mahlaga maha. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut. Seansside arv võrdub teie võimalustega: keegi sööb selle klaasi kahe päevaga, keegi vajab nädala jooksul.

    Image
    Image
    Kooritud küüslauguküünt
    Image
    Image
    Hapu mahl
  2. Sidruni eukalüpt. Poolteist nädalat peate hilja õhtul jooma sidrunimahla ja hommikul pange eukalüpti puljongist klistiir. Enne seda puhastatakse koolon sooja veega.
  3. Marjad ja puuviljad. Mitme päeva jooksul peate sööma ainult marju ja puuvilju. Valige 2 tüüpi marju ja 2-4 tüüpi puuvilju, mitte rohkem, jagage neid söögikordade kaupa.

Kõiki selliseid skeeme ja meetodeid tuleb arstiga arutada. Ärge arvake, et klassikaline meditsiin vaatab nii toortoidu kui ka paastumise alla. Paljud nende tehnikate põhimõtted on põimitud traditsioonilistesse ravimeetoditesse. Seetõttu ütleb pädev arst teile, kuidas samade toortoitlaste nõuandeid ohutult ja tõhusalt rakendada.

Hügieen köögis

See reegel on kõigutamatu: kõik muud helmintiaasi ja ka askariaasi ennetamiseks tehtavad toimingud on asjatud, kui teie köögis pole hügieeni osas kõik korras.

Puhta köögi reeglid:

Image
Image
  1. Kõike, mis toiduks läheb, tuleks võtta ainult puhaste kätega. Enne toiduvalmistamist peske käed hoolikalt puhtaks, alati seebiga. Kui tähelepanu hajutatakse (näiteks välisukse avamine), tuleb käsi uuesti pesta. Pärast toores liha, kala käitlemist ning pesemis- ja puhastusvahenditega kokkupuutumist peske alati käsi.
  2. Puhas ja korras küüned, võite töötada kindatega. Kui nahal on isegi vähimgi haav, peaks see olema sada protsenti peidetud (krohv, sidemega).
  3. Peate töötama põllel, teie juuksed on sobitatud. See muudab patogeensete bakterite sattumise toidule vähem tõenäoliseks.
  4. Aevastamisel või köhimisel katke kindlasti hingamisteed, et kaitsta toitu mikroobe eest.
  5. Köök peab olema puhas. Ärge alustage toiduvalmistamist enne, kui olete kindel, et tellimus on korras. Puhtad lauad, põrandad, küpsetuspinnad pole mitte ainult soovid, vaid ka hügieenieeskirjad. Muidugi ei tasu kliinilise steriilsuse juurde jõuda: kõiges peaks olema tasakaal. Kuid puhtus on kohustuslik hügieeninõue.
  6. Köögi tsoneerimine. Pädeva koduperenaise jaoks on kogu köögikeskkond jagatud kaheks osaks: tinglikult "määrdunud", kus manipuleerite toorsaadustega, ja puhas, kus tegutsete valmis koostisosadega.
  7. Toorained ei tohi kokku puutuda valmistoiduga. Pärast toore liha viilutamist lauale pese laud kohe puhtaks. Pese kohe kõik toortoiduga kokku puutunud köögiriistad. Valmistoidu ja toore valmistamiseks kasutage erinevaid noad.
  8. Köögis on soovitatav prügi hoida ainult suletud mahutites ja konteinerites konteinerites. Mida kaugemale kopp on peidetud, seda väiksem on sooleinfektsioonide oht.

Lõpuks ei tohiks kulinaarsete tegevuste ajal köögis olla kõrvalisi inimesi. Kui naaber tuleb teie juurde, kohustage teda käsi pesema, isegi kui ta ei aita teil süüa teha. Keelake leibkonnaliikmetel kööki sisenemine välijalatsite ja ülerõivaste abil.

Mullatööd ja askariaasi oht

Image
Image

Ascarise vastsed elavad mullas - see on nende tavaline elupaik. Seetõttu on suurim oht töö maal. Voodikohtade kaevamine ja umbrohutõrje pole iseenesest kahjulik, kuid hügieeni puudumine pärast töö lõpetamist on tõesti ohtlik.

Mida mitte teha aias:

  • Töötage samades riietes, mida kannate kodus;
  • Puudutage oma nägu ja suu määrdunud kätega;
  • Maitske saak otse aiast;
  • Rääkimine mobiiltelefoniga töötades jne.

Elementaarsed reeglid väärivad meeldetuletust: kõik need isegi juhuslikud toimingud võivad põhjustada nakatumist ascarisse ja haigus võib elukvaliteeti märkimisväärselt halvendada.

Kas on mõtet end proovile panna helmintiaasi suhtes

Kindlasti jah - ärge laske end korrapäraselt helmintide suhtes testida. Võtke iga-aastase tervisekontrolli ajal aega selle lihtsa ja taskukohase analüüsi jaoks.

Mida saab läbida parasiithaiguste kontrollimiseks:

Image
Image
  • Väljaheidete analüüs parasiitsete usside munade olemasolu suhtes;
  • Kraapimine enterobiaasi jaoks;
  • Vereproovide võtmine helmintide määramiseks.

Muidugi, ideaalis peate läbima põhjaliku uuringu. Kuid võite vähemalt verd annetada: selle testi ettevalmistamine on sama, mis veenist üldise vereanalüüsi ettevalmistamine. Veri võetakse patsiendilt tühja kõhuga, päev enne sünnitust, ära joo ühtegi ravimit, kaks päeva enne vereproovide võtmist, ära söö rasvaseid ja praetud toite.

Kui test on positiivne (st kui leitakse parasiitne infektsioon), suunatakse teid tõenäoliselt nakkushaiguste arsti juurde. Ta määrab sobiva raviskeemi, võib määrata täiendavaid katseid ja uuringuid. Pärast peamist ravikuuri on alati kontrollietapp: peate teadma, et parasiit on lüüa.

Lemmikloomade, kasside ja koerte omanikke tuleks kindlasti kontrollida helmintide osas, sest nad on alati ohus. Ja teie lemmikloomi tuleks regulaarselt kontrollida usside suhtes, vajadusel ravida. Väga sageli leiavad arstid helmintiaasi väikelastel, kelle majas elavad kassid ja koerad.

Ascariasis on liiga tõsine haigus, et seda eirata. Õnneks saab parasiitidest jagu ja see pole patsiendile keeruline, mitte väga kallis ega valulik. Kuid lihtsam on mitte seada ennast nakkusohtu, sest parim ravi on ennetamine.

Soovitatav: