Laktoositalumatus - Laktoosi Sümptomid, Põhjused Ja Ravi

2023 Autor: Riley Dean | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 12:07

Viimati värskendatud 4. augustil 2017 kell 08:19

Lugemisaeg: 4 minutit

Mõnel vastsündinutel on sellised probleemid, ta ei talu ema piimasooja. Mitte ainult lapsed ei koge seda, vaid paljud täiskasvanud võivad näidata laktoositalumatuse sümptomeid.

Kuidas seda õigesti ära tunda, kuidas seda ravida ja milliseid ravimeid tuleks laktoositalumatuse ajal võtta, üldiselt on kõike selle sümptomi kohta.

Sisu

• 1 Mis see on?
• 2 Mis on sallimatuse põhjused
• 3 sallimatuse tunnused
• 4 Mida saate ise teha?
• 5 sallimatuse ravi

• 6 Ennetamine ja ettevaatusabinõud

  6.1 Sarnased artiklid

Mis see on?

Selle ilmnemise põhjuseid võib olla mitu, siin on mõned neist allpool:

• kaasasündinud laktaasi puudus. Mõni laps ei imendu juba väga algusest peale laktoosi, emapiim on talumatus. Enamasti sünnivad kõik selle kõrvalekaldega lapsed Aasia riikides;
• ensüümi loomulik vähenemine algab lapsepõlvest, kuskil pärast 3 aasta algust. Kõik sõltub inimesest, tema kehaomadustest. Nii võite olla kindel, et mida vanem on inimene, seda tõenäolisem on inimene laktoositalumatus (täpsemalt piimatooted);
• paljud muutused võivad seda muutust inimese kehas põhjustada. Ta võib haigestuda isegi kõige tavalisema grippi. Ensüüm peatab haiguse ajal oma tegevuse ja pärast taastumist võib see uuesti toimima hakata;
• pärast mis tahes seedetrakti operatsiooni. Selle ensüümi täielik kadu on võimalik.

Sallimatuse märgid

Kui olete kindel, et teil on sallimatust, saate kontrollida, mis etapis see on.

Lisaks oma keha jälgimisele peate tegema ka mitu testi:

• tolerantsi test (suuline);
• hingamise kaudu vesinikku.

Esiteks peate loobuma piimasuhkruga toodete sisaldusest või vähemalt seda vähendama. Te ei pea dieedist kõiki piimatooteid täielikult eemaldama ja tehke seda järsult.

Kuna see sisaldab palju kaltsiumi. Laktoos mängib selle mikroelemendi imendumisel olulist rolli. See on vajalik luude täielikuks kasvuks.

Keefir, jogurt ja kääritatud küpsetatud piim pole inimkehas talumatusega nii väljendunud. Lisaks sisaldab see olulist elementi (kaltsiumi), mis on vajalik meie luude jaoks.

Piima kasutamist saate kombineerida jämeda leiva või leivaga. Täiendavate toodetega kombineerituna ei pruugi märke olla.

Võite juua piima väikestes annustes ja nii tihti kui võimalik, näiteks iga söögikorra ajal. See vähendab ebameeldivate tagajärgede võimalust.

Uurige koostisosi hoolikalt ja vaadake, mida sööte. Laktoosi võib leida mitmesugustest toitudest, eriti mugavustoitudes ja kiirtoitudes.

Uurige oma sümptomeid ja jälgige oma lapsi, kuna on suur tõenäosus, et neil on sama probleem.

Väikestel lastel ilmnevad sümptomid väga kiiresti: kõhulahtisus, gaaside moodustumine, puhitus ja ta võtab kaalust alla. Pärast haiglast väljavõtmist peab arst määrama õige toitumise, mis sisaldab piisavas koguses kaltsiumi.

Sallimatuse ravi

Pärast kõrvalekalde välja selgitamist peate minema haiglasse. Arst peaks määrama selle ensüümi tilkade või tablettidena. Ja kui olete nakatunud mõnda haigusesse, peate määrama ravimid, mis ei sisalda laktoosi.

Ennetamine ja ettevaatusabinõud

Peate hoolikalt uurima, mida sööte, on soovitatav mitte süüa tänaval, hoolikalt jälgida kõlblikkusaega, süüa konserve võimalikult harva, köögivilju ja puuvilju põhjalikult pesta. Kõik see tehakse selleks, et mitte haigestuda sooleinfektsioonidesse, need võivad teie kehas seda kõrvalekallet põhjustada.

Kui teil on juba laktoositalumatus, peate järgima mõnda reeglit. Nii et teil pole ebameeldivaid ja tarbetuid sümptomeid.

Piimatoodetest ei pea täielikult loobuma. Peate oma dieeti lisama väikestes kogustes piimatooteid, alustage mõne lusikaga, seejärel suurendage väikese kruusini. Juust, keefir ja kääritatud küpsetatud piim on õrnad tooted.

Muutke koostisosi järk-järgult, ärge sööge sama. Kala, köögiviljad, sojapiim on toidud, mis sisaldavad kaltsiumi.

Hoolige isikliku hügieeni eest ja pöörduge vajadusel haigla poole. Hoolitse oma tervise ja lähedaste eest.