Lihtsaim Viis Toksiinide Ja Toksiinide Keha Puhastamiseks Kodus

2023 Autor: Riley Dean | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 12:07

Viimati uuendatud 10. veebruaril 2018 kell 12:12

Lugemisaeg: 7 minutit

Kui tunnete pidevat väsimust, migreeni, nägite, et te ei näe nii värske välja kui tavaliselt, peaksite oma keha puhastama. Võimalik, et sellistel juhtudel on teie keha toksiine ja kahjulikke aineid täis.

Mitte igaüks meist ei juhindu tõeliselt korrektsest ja tervislikust eluviisist, nii et iga inimene vajab aeg-ajalt puhastamist. Jah, ja me puhastame päris sageli oma kodu tolmust ja prahist, kuid keha pole hullem ja palju olulisem.

Kuidas keha korralikult puhastada ja mida saab selleks kasutada, saate sellest artiklist teada.

Sisu

• 1 Miks on vaja keha puhastada?

• 2 Kuidas kindlaks teha keha saastumist? Sümptomid

  2.1 Kust alustada?

• 3 Kuidas keha korralikult puhastada?
• 4 Kuidas puhastada toksiinide keha?
• 5 Parasiitide keha puhastamine
• 6 Puhastame oma keha suitsetamise ja alkoholi mõjudest
• 7 Milliseid toite on hea puhastada?
• 8 Kuidas verd puhastada?
• 9 Rahvapärased abinõud keha puhastamiseks

• 10 Puhastame oma keha teiste tuntud vahenditega

  10.1 Sarnased artiklid

Miks on vaja keha puhastada?

Kaasaegne keskkond ja ökoloogia on sellises taunimisväärses seisundis, et keha puhastamine tuleb läbi viia juba noores eas. Lisaks sellele juhib enamik inimesi valet eluviisi - nad söövad halvasti, joovad alkoholi, suitsetavad, ei maga piisavalt, on pidevalt stressi all. Kõik need tegurid põhjustavad ohtlikke haigusi, nii füüsilisi kui ka vaimseid.

Kuidas kindlaks teha keha saastumist? Sümptomid

Keha saastumist on mitu kraadi:

• Esimest on üsna raske määratleda. Siiski võime märkida kiiret väsimust, üldist ärrituvust, meeleolu halvenemist ilma konkreetse põhjuseta. Mõnikord kaasneb selle seisundiga seedetrakti häire, sagedane mürgistus isegi kõige tavalisemate toiduainete ja ebaõige väljaheitega.
• Teine - nüüd näitab keha reostuse sümptomeid palju selgemalt. Need kajastuvad sageli näol - ilmnevad akne, ketendus ja punased laigud, mis näitab nahaärritust. Teie nahk hakkab külma või päikest halvasti taluma.

Siis hakkavad arenema kroonilised haigused. Immuunsus nõrgeneb, ilmub nohu, sagedased nohu, konjunktiviit.

Järgmisena kõlab keha juba äratus. Ilmub mutid, liigne kaal, kasvajad.

Järgmise etapiga kaasneb elundi deformatsioon. Võimalikud on närvivapustused või depressioon. Ja viimane - moodustuvad pahaloomulised kasvajad, arenevad kroonilised ja mõnikord ravimatud haigused.

Kust alustada?

Meie keha puhastamiseks on vaja läbi viia mitmeid protseduure, kuid samal ajal säilitada teatud toimingute jada. Vastasel juhul on kõik jõupingutused mõttetud.

Esiteks loobuge kõigist rämpstoitudest - alkoholist, gaseeritud jookidest, magusatest magustoitudest, kiirtoidust. Istuva eluviisiga saastatakse keha kiiremini, kui esinevad muud ohtlikud tegurid.

Teiseks puhastame oma keha etteantud kava järgi. Kõik korras - sooled, maks, magu, neerud, veresooned ja liigesed.

Kuidas puhastada toksiinide keha?

Seda on kodus piisavalt lihtne teha. Puhastamiseks on tuntud müüt vaenlaste kasutamisest. See on aga vale. Selle puhastusmeetodi abil puhastate füüsiliselt ainult pärasoole, kuid mitte rohkem. Lisaks vigastab see oluliselt soolestiku mikrofloorat.

Kuidas taotleda ja millises koguses - kõik selle leiate konkreetse tootja pakendilt.

Võite juua ka keefirit või värskelt pressitud porgandimahla. Need on suurepärased vahendid keha puhastamiseks ning juuste ja nägemise seisundi parandamiseks.

Keedetud peet on ka hea puhastav köögivili, mida sageli kasutatakse salatina. Täieliku söögikorra jaoks lisatakse sellele taimeõli.

Parasiitide keha puhastamine

Tõhus ravim on ravimtaimede segu - taigna, koirohi ja nelk. Keedetud teena ja tarbitud hommikul, enne sööki. Suurendage tasside arvu järk-järgult kolmele, ka enne sööki.

Puhastame oma keha suitsetamise ja alkoholi mõjudest

Kõik alkoholitooted väljutatakse kehast pikka aega. Seda protsessi saab aga kohati kiirendada. Joo rohkem vett - kuni 2 liitrit päevas. Arstid soovitavad süüa iga päev ühe greibi või apelsini. Võtke absorbente nagu kiud või aktiivsüsi. Viimast saab kasutada kohe pärast alkoholi võtmist.

Keha pärast suitsetamist ja alkoholi saab ennast puhastada, kuid see võtab aega. Kuid teda segavad sageli kohvi, musta tee ja raske, rämpstoidu joomine.

Suitsetamise tagajärgedest vabanemiseks hingake sagedamini käbide, männiokaste, pärnade või lavendli infusioonide abil. Minge sportima, kõndige sagedamini, külastage vannid ja saunad, et eemaldada kogunenud toksiine. Samuti aitab viimane toiming parandada naha värvi.

Milliseid toite on hea puhastada?

Veri on meie kehas oluline komponent. Just tema on need jõed, mida mööda ained voolavad ja kogu kehas kanduvad. Seetõttu tuleks selle puhastamisele pöörata maksimaalset tähelepanu.

Köögiviljade hulgas on selleri vars, avokaado, küüslauk ja sibul suurepärased vere puhastajad. Soovitav on süüa neid toorelt, mitte keedetult, kuna sel viisil küllastate keha lisaks vitamiine ja mineraale.

Rahvapärased abinõud keha puhastamiseks

Linaseemned on kõige kuulsam ja levinum viis! Vaid ühe lusikatäie päevas võtmine võib normaliseerida soole mikrofloorat ja kõrvaldada maoprobleemid. Neid tuleks tarbida tühja kõhuga koos klaasi toatemperatuuriga veega.

Tänu sellele meetodile pääseb kogu varem söödud ebatervislik toitumine ohutult välja ja sooled on puhtad.

Puhastame saastunud keha Aasia arstide soovitustega. Selleks vajate tavalist ümarateralist riisi. Pange konteinerisse sama palju supilusikatäit riisi kui olete. Järgmisena peate selle korralikult loputama ja täitma keedetud külma veega. Külmkapis öö läbi ja keetke üks supilusikatäis hommikul viis minutit. Sööge tühja kõhuga ja oodake kolm tundi enne hommikusööki.

Me teeme seda protseduuri iga päev, kuni riis saab otsa. See meetod eemaldab kehast ideaalselt soolad, mis aitab puhastada soolestikku ja neere.

Tatar on ka efektiivne toode meie keha puhastamiseks. Lisaks aitab see kaalu kaotada ka siis, kui olete ülekaaluline. Tarbi seda nädal aega ilma soola, õli või muude vürtsideta.

Kaera ja kliisid kasutatakse puhastamisel laialdaselt. Need parandavad maksa, soolte ja neerude tööd. Neid saab süüa toorelt või leotada.

Mõned soovitavad neid lisada kääritatud piimatoodetesse. Need toidud aitavad teil ka neid liigseid kilosid kaotada.

Enamik köögivilju, puuvilju, marju on samuti väga kasulikud.

Inimese tõhusate puhastusvahendite hulka kuuluvad sibul, küüslauk, kapsas, õunad, avokaadod, selleri vars ja jõhvikad. Soovitavalt tuleks kõiki neid tooteid süüa toorelt ning maitsvat värsket mahla saab valmistada õuntest ja sellerist. Ülejäänutest on soovitatav küpsetada salateid ning maitse järgi lisada taimeõli ning lina- või seesamiseemneid.

Puhastame oma keha teiste tuntud vahenditega

Aktiivsüsi teeb suurepärase töö kahjulike ainete imendumiseks soolestikku. Kodus kasutamisel on see üsna ohutu, kuna peaaegu kõik teavad, kuidas seda õigesti kasutada. Inimese iga 10 kilogrammi kohta on üks tablett aktiivsütt.

Puhastuskuur on järgmine - vajalike tablettide koguarv tuleb jagada pooleks, ühe osa peate sööma hommikul ja teise õhtul. Enne kasutamist tuleb need peeneks purustada ja seejärel rohke veega maha pesta. Jätkake kõigi nende toimingute tegemist 2-3 nädalat.

Paast on väga tõhus viis keha puhastamiseks ja isegi noorendamiseks. Kuulus Paul Braggi raamat võib olla teile õpik paastumise kohta. Arst kirjeldab üksikasjalikult ühepäevast paastu, mille jooksul on vaja loobuda kõigist tahketest toitudest. Päeva jooksul võite juua vett, milles on lahjendatud mesi.

Meditsiinilise paastu väljapääs on üsna lihtne - peate tarbima värskelt pressitud mahlu. See puhastab keha veelgi ja küllastab seda vitamiinidega. Samuti annab Paul suurepäraseid nõuandeid soolte puhastamiseks - peate sööma köögiviljasalatit sidrunimahla kastmega.

Söögisooda on ka hea viis kõigi kahjulike ainete eemaldamiseks kehast. Lisaks aitab see vabaneda parasiitidest ja kahjulikest bakteritest ning tugevdab immuunsust.

Alustage väikese annusega - sõna otseses mõttes noa otsast. See tuleb segada kuuma veega, lahjendada külma veega. Joo seda lahust aeglaselt, kolm korda päevas, enne sööki. Järk-järgult lisage grammi 1 tl. Kogu kursus on ühest nädalast kuuni. Samuti on kasulik võtta selline lahendus alati hommikul tühja kõhuga.