Keefir Küüslauguga - Eelised, Retseptid Ja Rakendused

2023 Autor: Riley Dean | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 12:07

Keefir küüslauguga öösel on ilu ja nooruse jaoks hästi tuntud retsept. Tõhus ravim on usside jaoks küüslauk koos keefiriga. See ravim mitte ainult ei eemalda parasiite seedetraktist, vaid aitab puhastada ka toksiinide, lagunemisproduktide ja ussimunade soolestikku. Paljud inimesed, eriti need, kes hoolitsevad oma tervise eest, tarbivad õhtuti ainult seda kääritatud piimajooki. Keefir on madala kalorsusega, toitev ja palju kasulikke baktereid.

Artikli sisu:

• 1 Üldine teave keefiri kohta
• 2 Öösel keefiri söömise eelised
• 3 Keefiriga öösel kasutamise meetod ja kellaaeg
• 4 vastunäidustused keefiri kasutamisel öösel
• 5 Küüslauk koos keefiriga on suurepärane vahend düsbioosi vastu
• 6 keefir-küüslaugujoogi retsept
• 7 Tervislik vitamiinijook - keefir küüslauguga

• 8 Puhastamine parasiitidest Tšingis-khaani meetodil keefiril ja küüslaugul

  • 8.1 Meetodi päritolu kohta on vähe ajalugu
  • 8.2 Millised parasiidid saadetakse Tšingis-khaani meetodil välja
  • 8.3 Ravimite valmistamise meetod vastavalt Tšingis-khaani meetodile
  • 8.4 Keefiril ja küüslaugul põhinev õrn meetod parasiitidest puhastamiseks
  • 8.5 Kõrvaltoimed Tšingis-khaani meetodi kasutamisel

Üldine teave keefiri kohta

Kõik ei armasta puhast piima. Mõni tajus teda isegi lapsepõlves ilma suurema entusiasmita. Olgu see keefir - värskendav, meeldiva hapukusega, nii hea janu kustutaja! Seda saadakse piimast kääritamise ajal keefiri "seente" abil.

See fermentatsiooniprotsess, mis muudab piima uueks tooteks, suurendab selle seeditavust, kuna laktoos (piimasuhkur) muutub piimhappeks. See muudab keefiiri toiteväärtuslikuks isegi neile, kellel on laktoositalumatus. Kuid ärge ajage segamini laktoositalumatust kaseiini piimavalgu allergiaga. Keefir selliste allergikute jaoks on vastunäidustatud.

Keefir küüslauguga. Jooki võib tarbida igal ajal, olenemata kellaajast. Kuid enne voodisse võtmist peetakse seda kasulikumaks. Toitumisspetsialistid soovitavad keefiri sageli kaalu langetades juua. Keefiiri dieedi kasutamist peetakse üheks kiiremaks kaalu kaotamise viisiks. Kuid keefiri saab kasutada ka teistes versioonides.

Keefir on lehmapiimil põhinev kääritatud piimatoode, mis on valmistatud keefiri "seente" abil. Tänu keha kiiremale imendumisele kui piim, stimuleerib jook seedimist, normaliseerib soolestiku mikrofloorat, millel on organismile positiivne mõju.

Kääritatud piimajoogi peamine eelis on madal kalorisisaldus. Toote rasvasisaldus mõjutab kalorisisaldust. Kuid madala kalorsusega sisalduse kõrval on probiootiliste bakterite olemasolu veelgi olulisem. Joogi joomine aitab kaasa seedetrakti tõhusale toimimisele. Ja see on väga oluline, kuna sooled on ainevahetuseks vajalike vitamiinide ja rasvade assimilatsiooni koht.

Mis tahes probleemide jaoks, mis on põhjustatud kehas esinevast kaltsiumi puudumisest ja see pole mitte ainult luude haprus, vaid ka hammaste halb seisund, rabedad küüned, nõrgad ja õhukesed juuksed, tuleb jook lisada dieeti vähemalt öösel, kui kaltsium imendub sellest kõige paremini.

Öösel keefiri kasutamise eelised

Keefir küüslauguga. Jooki võib tarbida igal ajal, olenemata kellaajast. Kuid enne voodisse võtmist peetakse seda kasulikumaks. Keefirit peetakse tervislikuks tooteks ja see sisaldub regulaarselt tervisliku eluviisiga püüdlejate toidulaual.

Ja see on üldine hinnang keefiri kasulikkusele. Mõne inimese jaoks on klaasi selle kääritatud piimajoogi joomine enne magamaminekut rituaal, mis aitab magada. Ja see rituaal toob kasu või kahju, peame selle välja mõtlema.

Eriti palju räägitakse öösel keefiri võtmise eelistest: see ei koorma seedetrakti, ravib keha õrnalt, annab ilu ja pikendab noorust.

Suurenenud immuunsus teeb keefirist lastele eriti kasuliku, eriti sügis-talvisel külmetushaiguste ägenemise perioodil. Sageli põhjustavad need vajaduse võtta antibiootikume, mis suruvad maha seedetrakti floora ja põhjustavad seedetrakti (seedetrakti) häireid, mis tähendab söögiisu vähenemist, kõhulahtisust ja keha üldist nõrkust.

Teadlased on tõestanud, et antibiootikumiravi perioodil ja vähemalt nädal pärast selle valmimist on vaja lapse dieeti sisse viia värske keefir - see aitab kehal kiiresti taastada seedeorganite korrektset toimimist. Tavaliselt, nagu näitab praktika, joovad lapsed sel perioodil isegi halva üldise isuga seda heameelega, sest lapse keha tunneb hästi, mis on tema jaoks hea.

Seetõttu, kui laps sõi kogu päeva kehvasti, aitab väike kogus keefirit (umbes 100 mg) öösel täiendada vajalikku vitamiinide ja mikroelementide taset ning taastada seedetrakti õrnalt ka lapse magades. Lisaks, kui laps sööb seda toodet regulaarselt, on ka parimal juhul immuunsus, mis aitab keha kaitsta nohu eest.

Öösel keefiri kasutamise eelised:

• näljatunnet pole; ainevahetus kiireneb, mis on eriti kasulik neile, kes soovivad kaalust alla võtta;
• jook sisaldab suures koguses kaltsiumi, mis imendub öösel palju paremini;
• jook stimuleerib seedemahla tootmist; avaldab soodsat mõju närvisüsteemile;
• toode sisaldab kasulikke laktobatsilli, mis imenduvad une ajal, seetõttu on parem keefirit juua enne magamaminekut. Laktobatsillid mõjutavad soolestiku mikrofloorat soodsalt. Seetõttu säästab see teid kõhupuhitusest;
• rahustava toime olemasolu aitab kaasa heale unele. Keha lõdvestub küllastumise tõttu, täiskõhutunnet tundes, keha magab paremini;
• öise une ajal imendub keefir täielikult ja põhjustab hommikust söögiisu ning südamlik hommikusöök on kehale energiat kogu päevaks;
• kääritatud piimatoode on kõhukinnisuse vastu võitlemisel soovitatav lastele ja täiskasvanutele. Seetõttu, kui te juua õhtul enne magamaminekut, siis on teil hommikul tavaline tool. Kuid see eeldab värske toote kasutamist.

Öösel keefiri kasutamise meetod ja kellaaeg

Keefir küüslauguga. Paljud inimesed joovad enne magamaminekut klaasi keefirit, pesevad hambaid ja lähevad magama. Kuid arstid soovitavad seda juua tund enne magamaminekut, eriti kui õhtusöök oli südamlik. See aitab toitu kiiremini seedida ja hõlbustab liigse sisalduse eemaldamist organismist. Kui keefir on õhtusöögi asemel purjus, on soovitatav seda jooma enne magamaminekut, enne hammaste harjamist: kõhtu täites ja nälga rahuldades aitab see teil paremini magama jääda.

Täiskasvanu jaoks öösel võtmiseks piisab ühest klaasist (250 ml). Poolteist kuni 3-aastase lapse jaoks piisab öö jooksul väikesest kogusest joogist - kuni 50 ml. Kolme aasta pärast võib kogust järk-järgult suurendada, kuid mitte üle 100 ml. Keefir on vedelik ja suures koguses selle tarbimine enne voodisse koormab neere.

Öösel keefiri kasutamise vastunäidustused

Peaaegu kõik hea tervisega inimesed saavad sellest kasu. Kuid need, kellel on kaasasündinud või omandatud talumatus keefiri või selle üksikute komponentide suhtes, ei tohiks seda enne magamaminekut võtta.

Öösel keefiri võtmise vastunäidustused on järgmised:

• kannatavad enureesi all, kuna sellel on diureetiline toime;
• suurenenud maomahla happesus, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, gastriit, kalduvus käärida soolestikus, puhitus ja kõhulahtisus;
• ödeemi all kannatavatele inimestele, kellel on pankreatiit või muud neeruhaigused, on neile üldine soovitus enne magamaminekut mitte juua vedelikku;
• rasedad naised, kuna öösel tarbitav keefir, nagu iga vedelik, põhjustab ödeemi teket, mille suhtes naised on sel perioodil nii vastuvõtlikud, eriti hilisemates etappides;
• kellel on individuaalne sallimatus keefiri komponentide suhtes, näiteks allergia kaseiini piimavalgu suhtes;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• alla 1-aastased lapsed. Keefir on nende jaoks vastunäidustatud isegi päeva jooksul, kuna see erineb koostisest emapiimast ja piimasegudest ning põhjustab tõsiseid seedeprobleeme.

Küüslauk koos keefiriga on suurepärane vahend düsbioosi vastu

Keefir küüslauguga. Soole düsbioos on kliiniline ja laboratoorne sündroom, mis on seotud soole mikrofloora koostise muutumisega koos järgneva metaboolsete ja immunoloogiliste muutuste moodustumisega koos seedetrakti häirete võimaliku arenguga. Sageli ilmneb pärast pikaajalist antibiootikumravi. Düsbioosi raviks kasutatakse keefiri küüslauguga.

Düsbioosi jaoks küüslauguga keefiri valmistamise retsept:

• soole düsbioosiga, võta 2 pead küüslauku, 5 keskmist sibulat, peeneks hakkida ja vala 1 liiter keefirit. Segage ja jahutage 5 päeva. Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas vähemalt nädala jooksul;
• paar klaasi keefiri päevas takistab peaaegu täielikult sooltes mädanemist ja mürkide teket. Parem on tarbida 3 klaasi päevas 1,5 tundi enne sööki;
• Söö iga päev 2 küüslauguküünt, ilma närimata, kuid neelates nagu pill. Hommikul tühja kõhuga sööge 1 küüslauguküünt ja teine õhtul, 2 tundi pärast söömist. Kõik düsbioosi nähud kaovad 2 nädala jooksul.

Keefir-küüslaugujoogi retsept

1. Vajutage küüslaugupressis paar küüslauguküünt.
2. Segame küüslauku keefiriga ja jätame mitmeks tunniks külmkappi, joome õhtul.
3. Keefiri kasutamine küüslauguga
4. Valmistatud jooki kasutatakse 3 korda päevas, igaüks 200 ml, 30 minutit enne peamist söögikorda.
5. Mitte mingil juhul ei tohiks paastupäevi veeta küüslauguga keefiriga, kuna maomahla suurenenud sekretsioon toiduportsjoni puudumisel võib põhjustada hukatuslikke tagajärgi (haavand, gastriit, kõhukinnisus jne).
6. On ebasoovitav asendada hommiku- või õhtusöök klaasi keefiriga küüslauguga.
7. Täpselt pool tundi pärast joogi tarbimist peaksid kehasse jõudma kiudainerikkad toidud, näiteks kaerahelbed, tatar, pärl-oder puder või osa hautatud köögivilju.
8. Kui järgite köögiviljade või puuviljade dieeti, peaksite pärast keefiri tarbimist sööma toore köögivilja salatit, maitsestatud loodusliku taimeõliga või puuvilju.
9. Mõnel juhul ei vähenda küüslauk isu, vaid suurendab seda märkimisväärselt, ärritades mao limaskesta.
10. Kui küüslaugul on just selline mõju teie kehale, on keefir-küüslaugukokteilide abil kehakaalu kaotamine teile vastunäidustatud.

Tervislik vitamiinijook - keefir küüslauguga

Keefir küüslauguga. Väga kiiresti ja lihtsalt võite valmistada tervisliku vitamiinijoogi - keefir küüslauguga. See toimib suurepäraselt immuunsussüsteemile, alandab söögiisu, parandab ainevahetust. Ei soovitata haavandite korral.

Keefir küüslauguga pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik jook. Eriti soodustab see ainevahetust kehas. Soovi korral võite keefiri asendada loodusliku jogurtiga. Tavaliselt panen kõik blenderisse, aga kui rohelised on hästi hakitud, võid aga lihtsalt lusikaga segada. Seda jooki saate serveerida kreekerite või riisikookidega.

Küüslauguga keefirijook aitab võidelda liigse kehakaalu ja soolehaiguste vastu. See värske jook kustutab nälja ja janu. Lisaks märgitud koostisosadele võite jooki lisada kodujuustu ja erinevaid köögivilju, mis ei vaja kuumtöötlemist. Näiteks tomatid, kurgid, paprika, spinat jne. Sellisest kimpust on täiesti võimalik valmistada imeline tervislik hommikusöök.

Kuidas keefiri küüslauguga keeta:

• loputage valitud rohelised, kuivatage paberrätikuga ja tükeldage. Kui kasutate segisti, ei pea te tükeldama;
• Valage rohelised kõrgete servadega kaussi, lisage keefir ja oliiviõli. Vahusta saumikseriga või mikseriga või võid lihtsalt segada;

Puhastamine parasiitidest, kasutades keefiril ja küüslaugul põhinevat Tšingis-khaani meetodit

Natuke ajalugu meetodi päritolu kohta

Meetod sai nime, kuna see oli teada kõige kuulsamale Tšingis-khaanile. Isegi siis, nähes, kui sageli loomad parasiitidest surevad, kahtlustasid nad, et inimene võib neist ka kannatada. Tšingis-khaan käskis oma sõduritel enne magamaminekut küüslauku süüa, hapupiimaga maha pesta. Meetod aitas tõepoolest, muutudes üheks tema vägede tugevuse, tervise ja vastupidavuse saladuseks.

Raskematel juhtudel - kui parasiit on suur, näiteks paelussi, veise või sealiha paelussi, paelussi puhul, tuleks selline puhastamine läbi viia kuu aja jooksul. Loomulikult on enne keha puhastamist rahvapäraste meetodite abil ja isegi pikka aega hädavajalik läbida meditsiiniline läbivaatus.

Millised parasiidid riigist välja saadetakse Tšingis-khaani meetodil

Keefir küüslauguga. On üldtunnustatud seisukoht, et parasiite leidub ainult nendel inimestel, kelle elatustase on keskmisest madalam. See seisukoht on vale. Maailma Terviseorganisatsioon kõlab häirekellaga, väites, et täna on vähemalt 95% maailma elanikkonnast nakatunud mitmesuguste parasiitidega. Euroopas on selle organisatsiooni andmetel iga kolmas inimene nendega nakatunud ja USA elanikkonna nakatumine on veelgi suurem - 85%.

Kodus parasiitidest vabanemiseks on mitu võimalust. Kõige tõhusamad on need, milles inimene sööb süstemaatiliselt toitu või tooteid, mis ei kahjusta tema keha, kuid on parasiitide jaoks hävitavad.

Parasiidid, mis võivad inimkehasse elama asuda, pole mitte ainult mitut tüüpi erineva suurusega ussid - mikroskoopilistest suurteni, kaaluvad mitu kilogrammi; aga ka seened, pärm, viirused, bakterid, mis võivad põhjustada tervise halvenemist, jõu kaotust või isegi surma. Maailma Terviseorganisatsiooni statistika kohaselt põhjustavad erinevat tüüpi parasiidid 14 miljonit surma aastas.

Ravimi valmistamise meetod vastavalt Tšingis-khaani meetodile

Puhastamine Tšingis-khaani meetodi kohaselt seisneb selles, et enne magamaminekut peate sööma klaasi küüslauku happelise vedelikuga. Küüslauk tuleks tükeldada väikesteks "tablettideks", nii et seda oleks kerge alla neelata.

Ärge mingil juhul proovige seda närida, sest siis eraldub küüslaugu mahl, mis sellistes kogustes tarbimisel põhjustab südame töös suuri probleeme. Lisaks, kui närite küüslauku, ei saa te seda kindlasti nii palju tarbida kui vaja - 1 klaas.

Tükeldatud küüslauk pestakse kergemaks neelamiseks. Lisaks keefirile sobib ploomi-, tomati- või muu hapu mahl. Vedelike joomine võtab umbes 1-1,5 liitrit. Parem on võtta keefir, mille rasvasisaldus on kuni 1,5%. Seda tuleks teha täpselt öösel, kuna 2 tundi enne küüslaugu söömist ja mitu tundi pärast seda ei saa te midagi süüa.

Õrn meetod parafiitidest puhastamiseks keefiril ja küüslaugul

Säästmismeetod erineb Tšingis-khaani meetodist ainult küüslaugu koguses - ainult 10 nelki ja ülevaadete kohaselt ei aita see alati. Neid tuleb ka närimata alla neelata ja keefiriga maha pesta. See meetod säästab teid väikestest parasiitidest, kuid globaalsemaks puhastamiseks on parem kasutada Tšingis-khaani meetodit.

Mõlemad meetodid on vastunäidustatud lastele, imetavatele emadele ja rasedatele. Kui on kroonilisi haigusi, eriti seedetrakti, ei saa ka neid meetodeid kasutada - ainult pärast arstiga konsulteerimist ja keha uurimist.

Kõrvaltoimed Tšingis-khaani meetodi kasutamisel

Mõlemad meetodid on vastunäidustatud lastele, imetavatele emadele ja rasedatele. Kui on kroonilisi haigusi, eriti seedetrakti, ei saa ka neid meetodeid kasutada - ainult pärast arstiga konsulteerimist ja keha uurimist.

Selle meetodi kasutamisel võivad ilmneda kõrvaltoimed:

• tõenäoliselt on kõik küüslauguvahud, mõned vähemalt ja veel mõned. Võib-olla tund pärast mahla tõmmatakse teid tualetti, kuna liitrine mahl toimib kerge lahtistavana, kuid parasiite pole vaja nii kiiresti oodata;
• need, kelle herpesviirus “sööb” elundeid ja väljub perioodiliselt nahale, - pärast küüslaugu võtmist võib järgmisel päeval herpes nahale ilmneda. Selle põhjuseks on tsink, mis andis küüslaugule verd sooltest, ja herpes kardab tsinki;
• tingitud asjaolust, et selle meetodi korral klistiiri ei tehta ja lahtistavat ainet ei võeta varsti, see tähendab, et oht haigetele inimestele ja lastele on halvasti talutav joobeseisund, mis on haruldane, kuid see juhtub, kui soolestikus on palju usse;
• seetõttu, kui te pole milleski kindel või soovitate seda meetodit inimesele, kes kahtlustab usside täieliku komplekti olemasolu, tehke seda nii - võtke hommikul küüslauku ja võtke riitsinusõli hilisõhtul, nii väldite joobeseisundit;
• tavaliselt üritavad parasiidid küüslaugust alates temast "välja joosta" ja joobumist ei juhtu või seda on kerge taluda. Kuid kui soolestiku seintel ei olnud ainult helbed, vaid ka kuulis elanud ussid või oli paeluss, siis võivad nad mürgituse tagajärjel lihtsalt surra. Noh, ebatervislik soolestik võib takistada ka parasiitide vaba vabanemist.